Comment savoir si vous avez la grippe ?

Voici les symptômes les plus fréquents :

• forte fièvre (38° à 40 °C) se déclarant soudainement
• maux de tête
• perte d’appétit
• courbatures et fortes douleurs musculaires
• fatigue et faiblesse extrême
• frissons
• toux sèche
• transpiration
• et parfois : mal de gorge, écoulement nasal, congestion nasale et éternuements.

Si oui, que faire ?

L’influenza doit suivre son cours, mais vous pouvez en atténuer les symptômes. Le meilleur traitement consiste à rester au lit, à boire des liquides et à prendre de l’Aspirine(MC) ou des substances voisines comme l’acétaminophène (Tylenol MC) afin de soulager les douleurs et la fièvre. Allez au lit dès que les symptômes font leur apparition et restez-y jusqu’à ce que votre température redevienne normale. Reposez-vous autant que possible jusqu’à ce que vous soyez complètement rétabli.

Bravo ! si vous êtes au courant que deux médicaments antiviraux sont maintenant autorisés au Canada pour combattre l’influenza. Ils sont connus sous les noms commerciaux de Relenza, qui est inhalé, et de Tamiflu, qui est pris par voie orale. Voilà pour la bonne nouvelle. En revanche, ils doivent être pris dans les 24 à 48 premières heures de la maladie, alors que de nombreuses personnes peuvent ne pas se rendre compte qu’elles ont l’influenza. « Après cela, il ne reste plus qu’à attendre », selon Dr Danuta Skowronski, médecin épidémiologiste au B.C. Centre for Disease Control.

Pour les jeunes adolescents, certains professionnels de la santé recommandent l’acétaminophène (Tylenol MC) plutôt que l’Aspirine(MC) en raison de la faible possibilité de déclencher le Syndrome de Reye.

Prenez de l’Aspirine(MC) ou un substitut d’aspirine et buvez autant d’eau ou de liquide que vous le pouvez.

Humidifiez l’intérieur de votre domicile, restez au chaud et évitez les irritants comme la fumée de cigarette.

Essayez les médicaments en vente libre afin de soulager les symptômes de la congestion et de la toux.

Vous devriez vous attendre à vous sentir faible, et probablement déprimé, pendant une semaine après la baisse de température. Il n’y a pas de traitement spécifique pour l’influenza, car les antibiotiques ne sont pas efficaces contre les virus. Si la fièvre dure plus de trois ou quatre jours, ou si vous manquez de souffle au repos, consultez un professionnel de la santé (c.-à-d. votre médecin de famille ou une infirmière de santé publique). Si une complication comme une pneumonie bactérienne s’ensuit, des antibiotiques seront prescrits.